守护青春“心”航标

——浅谈班主任在初中生心理健康教育中的关键作用

囗 罗丽君

一、引言

初中阶段是学生身心发展的“疾风骤雨期”，心理健康状况备受关注。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，青少年抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%。初中生正处于这一心理问题高发年龄段，在成长过程中面临学业压力、人际关系、自我认知等诸多挑战，极易出现心理波动。班主任作为与学生接触最为密切的教育者，在初中生心理健康教育中占据着举足轻重的地位，其角色与作用直接关系到学生的心理健康发展。

二、班主任在心理健康教育中的核心作用

（一）第一观察者的敏锐性

日常学习生活中，班主任是离学生最近的人，他们的观察细致入微。据相关调查，95%以上的班主任能通过课堂表现、作业完成情况和集体活动参与度，察觉到学生的异常行为。比如，在某初中班级，班主任留意到成绩一直优异的晓峰，近期上课频繁走神，作业质量下降，原本开朗的他在集体活动中也变得沉默寡言。班主任敏锐地意识到晓峰可能遇到了问题，经私下沟通得知，晓峰父母近期频繁争吵，家庭氛围紧张，让他内心充满焦虑，无法集中精力学习。这种及时发现问题的能力，为后续心理干预争取了宝贵时间。

（二）心理健康教育的直接实施者

1. 预防性教育：主题班会和心理活动课是班主任开展预防性心理健康教育的重要阵地。有数据表明，经常开展此类活动的班级，学生对心理健康知识的知晓率比未开展的班级高出30%。某中学班主任每月定期组织“情绪管理小能手”主题班会，通过案例分析、小组讨论和角色扮演等形式，让学生学会识别和调节自己的情绪。在活动开展一学期后，班级学生在情绪稳定性方面有了显著提升，因情绪问题引发的同学冲突减少了40%。

2. 针对性干预：面对个别学生的心理问题，班主任的一对一谈心谈话能起到关键作用。有个叫小悠的学生，父母离异后，她一直住在寄宿老师家。一次偶然的机会，小悠看到爸爸在工地上辛苦劳作的身影，心中十分心疼，可又因种种现实因素，她无法离开寄宿老师家去陪伴爸爸。这件事在她心里挥之不去，导致她整宿整宿睡不着觉，内心的苦闷也无人可以倾诉。

寄宿老师发现小悠状态不佳，便打电话告知了她的家长，提醒家长小悠可能出现了抑郁情绪，希望家长能多关心陪伴孩子。然而，家长却不理解，不仅没有给予小悠应有的关怀，反而批评她，认为孩子生活条件优越，没什么可抑郁的，还说自己烦心事更多，该抑郁的是自己。

小悠得不到家长的理解，只能向网上结识的外校同学倾诉烦恼。结果家长偷偷查看她的手机，发现她与一个男孩子聊天，便指责她早恋。这一系列事情不断加重小悠的心理负担，之后每次家长和她沟通，小悠都选择沉默，拒绝和家长交流，而家长见状越发指责，亲子矛盾不断升级。

班主任了解到这些情况后，多次进行家访。在家访过程中，班主任分别与小悠和家长耐心沟通。先倾听小悠内心的委屈和痛苦，给予她充分的理解和安慰，让小悠感受到被尊重。同时，也与家长深入交流，指出家长在教育方式上存在的问题，引导家长理解孩子在特殊成长阶段的心理需求。经过多次这样面对面的交心和对家长教育方法的辅导，小悠的情绪逐渐稳定，亲子关系也慢慢得到改善。

3. 危机预警：及时发现并转介严重心理问题学生，能有效避免悲剧发生。据不完全统计，经过班主任危机预警并成功转介的学生中，80%得到了及时有效的专业治疗。例如，某班级学生出现抑郁倾向，有自伤行为，班主任发现后，第一时间联系学校心理教师进行初步评估，并通知家长将学生送往专业医疗机构。由于干预及时，学生的病情得到了有效控制，逐渐恢复正常生活和学习。

（三）班级心理生态的塑造者

良好的班级心理生态对学生心理健康至关重要。班主任通过班级文化建设，为学生营造包容、互助的班级氛围。某班级设立匿名倾诉箱后，每周能收到10 - 15封倾诉信件，内容涵盖学习压力、人际关系困扰等。班主任会认真阅读每一封信，并在保护学生隐私的前提下，给予针对性回复和引导。同时，该班级还定期组织团队合作活动，如拔河比赛、班级合唱等。活动开展后，班级凝聚力明显增强，同学之间的互助行为增加了35%，孤立、欺凌等负面事件几乎不再发生。

三、班主任角色的延伸价值

（一）家校协同的纽带作用

班主任是家校沟通的桥梁，对家长心理健康理念的传递效果显著。一项针对家长的调查显示，经过班主任多次沟通后，85%的家长表示对孩子青春期心理特点有了更深入的了解，教育方式也有所改进。在小萱的案例中，班主任多次家访，向小萱母亲强调孩子在特殊时期的心理需求，建议母亲多花时间陪伴孩子、给予情感支持。母亲意识到自己的问题后，调整了教育方式，小萱与母亲的关系逐渐缓和，心理状态也越来越好。

（二）资源整合的协调者

班主任联合学校各方力量，为学生提供更全面的帮助。以学业压力大的学生为例，班主任联合学科教师为他们制定个性化学习计划后，60%的学生成绩有所提升，学习压力得到缓解。对于社交困难的学生，班主任与心理教师合作，设计小组任务，帮助他们提升社交能力。在一个小组合作学习活动中，原本内向孤僻的小宇，逐渐学会与同学交流协作，变得开朗自信。

（三）心理韧性培养的引导者

通过挫折教育和成长型思维训练，班主任帮助学生建立积极的心理防御机制。在某中学，参加过运动会后总结反思活动的学生中，70%在面对学习和生活中的挫折时，能以更积极的心态应对。比如，学生在运动会比赛失利后，班主任引导他们从比赛中总结经验，认识到努力的过程比结果更重要。这些学生在后续学习中遇到困难时，不再轻易放弃，而是努力寻找解决办法。

四、现实挑战与提升路径

（一）当前困境

1. 专业能力不足：据调查，仅有25%的班主任接受过系统的心理学专业培训，这导致他们在面对复杂心理问题时，缺乏有效的干预方法。例如，在处理学生的焦虑症、强迫症等心理障碍时，很多班主任感到力不从心，无法给予专业指导。

2. 角色冲突：班级管理与心理疏导之间的矛盾让班主任陷入两难境地。在纪律管理方面，严格的要求可能会让学生感到压抑；而过于宽松的管理，又可能影响班级秩序。有60%的班主任表示在平衡两者关系时存在困难，有时为了维护班级纪律，不得不牺牲对个别学生心理需求的关注。

3. 时间精力限制：班主任承担着繁重的教学和行政任务，平均每周工作时长超过55小时，用于心理健康教育的时间仅占总工作时间的8%左右。这使得班主任无法深入、全面地开展心理健康教育工作，对学生心理问题的跟踪和辅导也难以持续。

（二）优化建议

1. 强化专业培训：将心理学技能培训纳入班主任岗前培训和在职培训体系，增加培训课程的时长和深度。培训内容可包括心理咨询技巧、心理问题评估方法、常见心理疾病的识别与应对等。通过培训，让班主任掌握更专业的心理健康教育知识和技能。

2. 建立协同机制：明确班主任与心理教师的职责分工，建立“班主任初步干预—心理教师深度介入”的工作模式。班主任负责日常观察、初步沟通和简单问题的处理，心理教师则针对复杂心理问题进行专业评估和深度干预。同时，定期组织班主任与心理教师的交流研讨活动，分享案例和经验，提高整体干预水平。

3. 构建支持系统：学校建立学生心理档案，对学生心理健康状况进行动态跟踪记录。利用信息化手段，如心理健康管理软件，方便班主任随时查看学生心理状态变化。此外，定期开展团体辅导活动，由心理教师或专业心理咨询师担任主讲，既可以减轻班主任的工作负担，又能满足学生的共性心理需求。

五、结语

班主任在初中生心理健康教育中扮演着多重角色，发挥着不可替代的作用。尽管面临诸多挑战，但通过强化专业培训、建立协同机制和构建支持系统等措施，班主任能够更好地履行职责，成为学生心理健康的守护者和引路人。在“全员心育”的教育格局下，班主任应积极探索创新心理健康教育方式方法，与家庭、学校、社会紧密配合，为学生的心理健康和全面发展保驾护航，助力他们在青春的道路上健康成长，为未来的人生奠定坚实的心理基础。（作者系湘钢一中教育集团第十二中学教师）

作者：罗丽君

责编：王江林

来源：湖南日报·新湖南客户端